Repose-pied pour guitare : pourquoi et comment l'utiliser ?

Un repose-pied pour guitare est un petit tabouret réglable en hauteur que vous placez sous votre pied gauche. Les guitaristes classiques, en particulier, ne jurent que par lui, et ce n’est pas sans raison. Lorsque vous surélevez légèrement votre jambe gauche, la guitare repose sur votre cuisse gauche et le manche se retrouve naturellement plus haut. Vous n’avez ainsi pas besoin de vous tenir de travers ni de laisser tomber une épaule.

Pourquoi un repose-pied donne de l’espace à votre main gauche

Commencez par essayer vous-même. Posez votre guitare sur votre jambe droite, comme on le fait souvent avec une guitare folk ou électrique, et jouez une gamme de la première case jusqu’en haut du manche. Il y a de fortes chances que vous vous surpreniez à vous pencher en avant pour atteindre les premières positions. Un grand écart de la main gauche paraît aussi soudain nettement plus difficile.

Dans cette position, le manche est trop bas et avance trop vers l’avant. Votre main gauche dispose de moins de liberté de mouvement et votre corps se met à compenser. Si, en revanche, vous posez la guitare sur votre jambe gauche sans rien en dessous, vous troquez un problème contre un autre : c’est maintenant votre épaule droite qui s’affaisse.

Le repose-pied résout ces deux problèmes. Avec votre pied gauche un peu surélevé, votre cuisse remonte, et la guitare suit. Vous obtenez ainsi un manche plus haut sans que votre posture se déforme. Votre main gauche se déplace librement sur la touche et vos épaules restent bien alignées. Ce n’est donc pas vous qui vous penchez vers la guitare : c’est le repose-pied qui amène la guitare vers vous.

Pas étonnant que le repose-pied soit depuis longtemps la norme dans le monde de la guitare classique. Vers 1900, pratiquement tous les guitaristes classiques en utilisaient un, et Andrés Segovia en a définitivement fait la référence. Aujourd’hui encore, on le retrouve chez presque tous les guitaristes classiques confirmés.

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Adopter la bonne posture avec un repose-pied

Le repose-pied se place sous votre pied gauche, et la guitare repose sur votre cuisse gauche. Jusque-là, rien de compliqué. Ce qui compte vraiment, c’est d’harmoniser la hauteur de la chaise et celle du repose-pied, car les deux fonctionnent ensemble. C’est comme régler un vélo de course : si vous montez la selle, il faut souvent ajuster aussi le guidon, sinon toute votre position est faussée.

Commencez donc par votre chaise. Choisissez une hauteur d’assise qui ne plie pas trop vos jambes et qui permet à votre pied droit de rester bien à plat au sol. Sur une chaise de salle à manger classique ou un tabouret de piano, vos cuisses sont à peu près horizontales. Pour la plupart des gens, c’est exactement la bonne hauteur. Réglez ensuite seulement le repose-pied, en fonction de la hauteur de votre assise. Une chaise plus haute demande généralement aussi un repose-pied un peu plus haut, sinon votre genou gauche retombe.

Quand tout est bien réglé, la guitare s’appuie sur plusieurs points de votre corps et reste stable. Vous n’avez donc pas besoin de vos mains pour la maintenir en place. Pour une vérification rapide, regardez dans un miroir si vos épaules sont à la même hauteur. Si l’une est plus basse, montez ou descendez le repose-pied d’un cran jusqu’à trouver le bon réglage.

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Les points à surveiller pour choisir un repose-pied

Le critère le plus important pour un repose-pied, c’est une hauteur que vous réglez rapidement et facilement. Il n’y a d’ailleurs pas grand-chose d’autre à régler sur ce genre d’accessoire, mais c’est justement ce réglage qui fait toute la différence. Une hauteur parfaite chez vous, sur votre propre chaise, peut se révéler trop basse ou trop haute sur une autre chaise, en salle de cours ou lors d’une audition.

Soyez donc aussi attentif à votre siège. Un canapé ou un fauteuil profond vous tire vers l’arrière et complique la recherche de la bonne hauteur. Choisissez plutôt une chaise solide ou un tabouret de guitariste sans accoudoirs, avec une hauteur d’assise adaptée à votre taille : le réglage devient alors bien plus simple. Une fois cette base en place, le repose-pied n’a plus qu’à s’occuper des derniers centimètres.

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Repose-pied ou support de guitare ?

Le repose-pied ne fait pas l’unanimité pour autant. Comme votre jambe gauche est plus haute que la droite, vous êtes assis de façon asymétrique. Les avis divergent sur les effets de cette posture quand on joue plusieurs heures par jour pendant des années. C’est un peu comme porter toujours son sac sur la même épaule : son efficacité ne fait aucun doute. Le débat porte sur ce que votre corps en pensera à la longue.

Si vous préférez être assis de façon symétrique, vous pouvez opter pour un support de guitare. Il se place entre la guitare et votre jambe gauche, de sorte que le manche remonte tandis que vos deux pieds restent à plat au sol. Il en existe plusieurs types, des modèles pliants en forme de A aux supports qui se fixent à la guitare par ventouses, aimants ou pinces. Ergoplay est l’une des marques de supports de guitare les plus connues.

Lequel des deux est le meilleur ? Il n’y a pas de réponse unique. L’objectif est le même dans les deux cas : positionner la guitare de façon à laisser de l’espace à votre main gauche, sans que votre corps ait à compenser. Essayez les deux, idéalement avec votre professeur de guitare. Choisissez ensuite la solution la plus confortable pour votre corps et votre façon de jouer.

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